Jak leczyć krótkowzroczność słabym stopniem obu oczu?

Krótkowzroczność - jak nazywa się zwykle w środowisku medycznym nie jest wada wzroku, w których oczy są dobrze i wyraźnie zobaczyć bliskich obiektów, a obiekty i odległe wydają się rozmyte, „niewyraźne”.

W okulistyce tę chorobę określa się terminem krótkowzroczność - po raz pierwszy choroba ta została nazwana przez starożytnych greckich uzdrowicieli, co oznacza "zakorkowane oczy".

Co to jest krótkowzroczność?

Ludzkie oko jest złożonym układem optycznym. I jak każdy złożony system, podlega różnym wadom i zaburzeniom wzroku.

Krótkowzroczność jest jedną z takich zaburzeń, spowodowaną pogorszeniem zdolności oka do skupienia się na obiektach o różnym oddaleniu.

W rezultacie pojawia się rozmyte, rozmyte i nieostre zdjęcie.

Właściwości refrakcyjne soczewek ocznych są mierzone w dioptriach, które wynoszą 1,0 dla normalnego widzenia.

Przyczyny i rodzaje choroby

Specjaliści okulistyki, diagnozujący ostrość wzroku metodą visometrii, rozróżniają trzy stopnie krótkowzroczności w zależności od ciężkości choroby:

Słaby stopień, gdy ostrość widzenia waha się od -1,25 do -3,0 dioptrii. W takich przypadkach pacjenci zwykle skarżą się na bóle głowy i zmęczenie oczu. W rezultacie, gdy patrzysz na ten temat z daleka, widzą, że jest trochę rozmazany lub niewyraźny.

Najczęściej ten początkowy etap krótkowzroczności występuje u uczniów i studentów, a także u pracowników biurowych, którzy doświadczają zwiększonego zmęczenia oczu w godzinach pracy lub w szkole.

Średni stopień, parametry wometrii od -3,25 do -6,0 dioptrii. Skargi pacjentów: w dużej odległości od badanego po prostu go nie widzą lub widzą, że jest zamazany, tylko jeśli dobrze się zmrużają. Tacy pacjenci nie mogą już wykonywać szkieł ani soczewek kontaktowych.

Wysoki stopień ostrości wzroku pogarsza się z wielką szybkością, a jej świadectwo o -6,25 i może osiągnąć i -30.0 dioptrii, kiedy pacjent jest prawie nie widzi nawet w okularach z silnych soczewek.

Krótkowzroczność została nazwana "Choroba stulecia" nawet w połowie ubiegłego wieku, a już na początku teraźniejszości, stało się proste "Plaga stulecia", co uderza w zdrowie ludności, a przede wszystkim przez najmłodszych jej przedstawicieli - dzieci, od wieku gimnazjalnego do licealistów i studentów.

Co powoduje wzrost krótkowzroczności?

Lekarze nazywają kilka powodów:

Wrodzona predyspozycja do choroby. U rodziców z krótkowzrocznością większość dzieci rodzi się z prawdopodobieństwem 70%, jeśli oboje rodzice są chorzy, a 30% z chorobą jednego z nich. W tym przypadku dziecko nie dziedziczy krótkowzroczność, ale jest po prostu predysponowane do niego fizjologicznie.

Ogromne obciążenie oczu podczas oglądania telewizji, siedzenia przy komputerze przez długi czas lub czytania w słabym świetle.

Skutki ciężkich chorób przewlekłych, takich jak: cukrzyca, reumatyzm, nadciśnienie tętnicze, skolioza i zapalenie stawów. A także osłabienie ogólnej odporności organizmu przy niedoborze witamin, niedożywienia, palenia tytoniu i spożywania alkoholu.

Obniżenie ostrości wzroku z powodu zwiększonego ciśnienia wewnątrzgałkowego, które prowadzi do osłabienia twardówki - włóknistej nieprzezroczystej tkanki gałki ocznej.

Przy niewłaściwym wyborze soczewek kontaktowych lub okularów. Zwłaszcza jeśli są wybierani niezależnie, bez konsultacji z okulistą.

Jeśli wzrok gwałtownie się pogarsza, około 1,0 rocznie, to już jest postępująca forma choroby, wymagająca bacznej uwagi i intensywnego zintegrowanego podejścia do jej leczenia.

Przy pierwszych oznakach krótkowzroczności jakiegokolwiek stopnia, należy skonsultować się z okulistą po poradę. Pomoże to właściwie podejść do zapobiegania i leczenia tej choroby.

Leczenie

Do krótkowzroczności w mniejszym stopniu, bez powikłań, nie rozwinie się w cięższym stadium choroby w pierwszej kolejności trzeba zająć leczenie i profilaktykę.

Należą do nich:

Kompleks terapeutyczny ćwiczeń, który obejmuje zarówno ogólne ćwiczenia rozwojowe, jak i specjalne ćwiczenia dla oczu.

Kurs terapeutycznej wychowania fizycznego można prowadzić w domu. Jego czas trwania wynosi około 3 miesiące.

Zapewnienie dobrego oświetlenia, co najmniej 60-1200 watów tak samo lokalnych w miejscu pracy, jak i wspólnego blatu.

Zdrowa dieta, która obejmuje różnorodne produkty wspomagające wzmocnienie organizmu, a także odbiór specjalnie dobranego kompleksu witamin i pierwiastków śladowych.

Prawidłowy dobór środków wizyjnych

Punkty, które są na niskim stopniem krótkowzroczności lekarzy zaleca noszenie nie jest stała, i używać ich podczas prowadzenia samochodu, zwiedzanie teatru lub kina, studentów siedzi w wierszu z powrotem, i tak dalej. D.

Soczewki kontaktowe. Czasami, według lekarzy, są one bardziej odpowiednie dla pacjentów o łagodnym lub umiarkowanym stopniu krótkowzroczności, będąc alternatywą dla okularów.

W ostatnich latach bardzo popularną i najskuteczniejszą metodą leczenia była korekcja wzroku przy pomocy chirurgii laserowej. Ta metoda pozwala osiągnąć poprawę w widzeniu pacjenta o prawie 100%. Operację przeprowadza się na powierzchniowej błonie oka.

Jest bezbolesny i zajmuje niewiele czasu od 15 do 25 minut. Już następnego dnia po zabiegu pacjent może rozpocząć pełnoprawny zwyczajowy tryb życia. Dokonaj takiej korekty w specjalnych klinikach okulistycznych lub centrach medycznych.

Terminowe zapobieganie i leczenie krótkowzroczności w niewielkim stopniu nie pozwolą na rozwój choroby w cięższym, szybko postępującym stopniu choroby.

Przeciwwskazania

Pacjenci z krótkowzrocznością powinni zwrócić uwagę na następujące przeciwwskazania, aby zapobiec pogorszeniu ostrości wzroku:

  • Ciężka praca, związana z dużym uniesieniem lub długotrwałym narażeniem na niekorzystne warunki, przyczyniająca się do wielkiego stresu wzrokowego;
  • Klasy są niektóre sporty związane z ciężkiej aktywności fizycznej lub wysokie ryzyko obrażeń: boks, zapasy, jazda konna, koszykówka, siatkówka, piłka nożna, i wiele innych;
  • Nie zaleca się ludziom laserowej korekcji wzroku młodszych niż 18 lat, cierpi na chorobę zakaźną lub wspólne, poważnych chorób przewlekłych i ostrych chorób oczu (zaćma, jaskra, itd.).

Kiedy łagodny krótkowzroczność u dzieci należy wykluczyć negatywne emocje, które wywołują stan stresu dziecka, czytanie książki w pozycji leżącej, siedzącej w pobliżu telewizora lub komputera na dłużej niż 1 godzinę dziennie, długi szkolnych więcej niż 2-3 godzin bez przerwy.

Leczenie krótkowzroczności o niskim stopniu

Krótkowzroczność lub krótkowzroczność to jedna z form błędu refrakcji. Przy krótkowzroczności ludzie zazwyczaj widzą obiekty, które są około dwudziestu do czterdziestu centymetrów od siebie i bliżej, i bardzo niewyraźne obiekty znajdujące się trzy lub więcej metrów od oczu.

Jak leczyć

Pomimo katastroficznego rozprzestrzenienia się krótkowzroczności na świecie, obecnie nie ma metod leczenia tej choroby. Wszystkie znane leki mają na celu jedynie spowolnienie postępów krótkowzroczności, ale żaden z nich nie jest w stanie przywrócić do oczu emmetropowego załamania światła lub przynajmniej zatrzymać progresję. Dlatego obecnie krótkowzroczność jest jednym z najważniejszych problemów społeczno-biologicznych, a poszukiwanie możliwości stabilizacji krótkowzroczności jest jednym z głównych zadań okulistyki. Aby go rozwiązać, stosowane są różne metody, które można podzielić na następujące kategorie:
1) leki:
- wpływające na warunki noclegowe (atropina, tropicamid, cyklopentolan, pyrenesin)
- leki hipotensyjne (tymolol, labetalol, adrenalina, pilokarpina)
2) interwencja chirurgiczna (skleroplastyka)
3) korekcja optyczna (miękkie soczewki kontaktowe, ortokorekcja, okulary)
3) nietradycyjne metody (metoda Batesa, okulary do ćwiczeń, medycyna chińska)

Ponieważ zwykle powstaje krótkowzroczność, w dzieciństwie najwięcej uwagi poświęca się zapobieganiu i zapobieganiu postępowi dzieci i młodzieży. Prowadzone są badania, korekta optyczna, leczenie farmakologiczne, fizjoterapeutyczne i chirurgiczne. Wszystkie te metody mają na celu zatrzymanie rozwoju krótkowzroczności, utrzymanie dobrych funkcji wzrokowych i zapobieganie powikłaniom siatkówki. Nie można ignorować postępującej krótkowzroczności, ponieważ z czasem może prowadzić do nieodwracalnych zmian w centralnych częściach siatkówki i zauważalnego spadku widzenia. Dlatego co najmniej dwa razy w roku należy poddać się badaniu okulistycznemu, z kontrolą dna oka. Wyniki tych badań będą oparte na wyborze metod leczenia.

Na wczesnym etapie stosuje się leczenie zachowawcze i fizjoterapeutyczne. Jedną z najczęstszych metod leczenia krótkowzroczności jest tak zwana "obróbka sprzętowa", którą przeprowadza się w specjalnych pomieszczeniach do widzenia dzieci. W jego ramach wykorzystuje się elektroforezę, magneto-, elektro-, laserową stymulację, pneumomotoryczne, refleksoterapię, trening mieszkaniowy z wymiennymi szybami ("zgodnie z Avetisov-Matz").

Przy nieskuteczności konserwatywnych metod leczenia stosuje się metody chirurgiczne - wykonuje się skleroplastykę. Ta operacja ma na celu wzmocnienie twardówki (zewnętrznej powłoki oka) w patologicznie zmienionych częściach. Jednak ocena jego skuteczności i bezpieczeństwa jest wysoce niejednoznaczna, aw ostatnich latach metoda ta była stosowana głównie w Europie Wschodniej.

Pomimo tak różnorodnych metod zwalczania rozwoju krótkowzroczności, tylko niektóre z nich są wspierane przez poważne badania. I nawet duża liczba badań nie pozwala nam ocenić ich skuteczności z powodu niedociągnięć w metodologii. Brak jasnego zrozumienia patogenezy krótkowzroczności również uniemożliwia poszukiwanie metod spowalniających jej progresję.

Obecnie najbardziej obiecującym jest stosowanie miejscowe 1% roztworu atropiny. Należy jednak wziąć pod uwagę, że jego stosowaniu mogą towarzyszyć działania niepożądane, takie jak światłowstręt, zaburzenie widzenia bliskiego i dalekiego, co powoduje dyskomfort pacjentów. Do tej pory nie przeprowadzono wystarczających badań nad możliwymi nieodwracalnymi skutkami długotrwałych zakroplonych atropiny, takich jak uszkodzenie soczewki i siatkówki przez promieniowanie UV, co ogranicza szerokie zastosowanie kliniczne tego leku. Jednocześnie, chociaż wyniki długoterminowych obserwacji wskazują na szybszy postęp krótkowzroczności po usunięciu wtrąceń atropiny, ale w rezultacie całkowity jej postęp w okresie obserwacji jest nadal mniejszy niż w przypadku braku leczenia.

Przyczyny bakteryjnego zapalenia rogówki

Sprzęt

Oprócz powyższych metod, istnieją skuteczniejsze metody leczenia tej choroby. Te metody obejmują obróbkę sprzętową. Metody obróbki sprzętowej mogą poprawić ostrość widzenia bez potrzeby interwencji chirurgicznej. Warto zauważyć, że takie techniki są bardzo skuteczne w leczeniu dziecięcej krótkowzroczności.

Zazwyczaj przebieg aparatu leczenia krótkowzroczności odbywa się w 5-10 sesjach. Podczas tych sesji zwykle stosuje się kilka metod leczenia krótkowzroczności. Dla każdego pacjenta wybiera się najskuteczniejszy sposób leczenia, który jest najbardziej odpowiedni do rozwiązania konkretnego problemu i odpowiada wiekowi pacjenta. Leczenie sprzętowe nawet przez najmniejszych pacjentów jest dość wygodnie tolerowane, ponieważ do leczenia dzieci zwykle używane są programy z formą gry.

Jedną z najskuteczniejszych i najbardziej rozpowszechnionych metod sprzętowego leczenia krótkowzroczności jest Ambliocor. To urządzenie, które zawiera technologię warunkowego odruchu, która pozwala przywrócić kontrolę nad układem nerwowym za procesami wizualnymi. Celem zastosowania takiego urządzenia jest rozwinięcie naturalnej zdolności mózgu do kompensacji rozmytego obrazu, który otrzymuje siatkówka. Ta procedura jest całkowicie bezpieczna, w tym dla dzieci, ma formę gry.

Takie leczenie można przeprowadzić już od czterech lat. Technika ta stosowana jest nie tylko w leczeniu krótkowzroczności, ale także chorób takich jak nadwzroczność, niedowidzenie, astygmatyzm. W leczeniu krótkowzroczności techniki sprzętowe są dość skuteczne, ponieważ zmniejszają zmęczenie i poprawiają widzenie. Dzięki krótkowzroczności o łagodnym stopniu, takie techniki pomagają przywrócić wzrok i zatrzymać jego pogorszenie.

Ćwicz

Ograniczenie aktywności fizycznej osób z krótkowzrocznością, jak zalecono dopiero niedawno, zostało uznane za błędne. Ważną rolę ćwiczeń fizycznych w profilaktyce krótkowzroczności i jego progresji jak ćwiczenia przyczyniają się zarówno do ogólnego wzmocnienia organizmu i zwiększają swoje funkcje i zwiększyć wydajność mięśni rzęskowych i wzmocnienie twardówki oka.

Cykliczne ćwiczenia (bieganie, pływanie, jazda na nartach), umiarkowana intensywność (tętno 100-140 uderzeń na minutę. / Min.) Mają korzystny wpływ na krążenie krwi i akomodacyjnej zdolność oka, powodując reaktywnego wzrost przepływu krwi w oku jakiś czas po obciążeniu i poprawy efektywności rzęskowego mięsień. Cesarskie cięcie po cyklicznym znacznego natężenia ćwiczeń (impuls 180 u. / Min.), A także urządzenia do ćwiczeń gimnastycznych na linę, skoki, ćwiczenia akrobacji oznaczone pogorszenie funkcjonalności mięśnia rzęskowego.

Podstawowe przeciwwskazania do uprawiania sportów dla osób z krótkowzrocznością

Dzieci z krótkowzrocznością są zaliczane do grupy podstawowej i mogą uczestniczyć w treningu fizycznym w dziale przygotowawczym do poprawy sportu. Przydatny do grania w gry sportowe. Ciągłe przełączanie widzenia podczas gry w siatkówkę, koszykówkę, tenis z niewielkiej odległości na odległość i z tyłu pomaga w zwiększeniu akomodacji i zapobieganiu postępowi krótkowzroczności.

W obecności krótkowzroczności średni stopień dzieci jest włączony do przygotowawczej grupy medycznej, muszą one uczestniczyć w treningu fizycznym w dziale szkolenia przygotowawczego. Ćwiczenia praktyczne z nimi powinny być wykonywane oddzielnie od głównej grupy medycznej.

W wymaganiach oprogramowania dla nich zaleca się wprowadzenie pewnych ograniczeń: wykluczyć skoki z wysokości większej niż 1,5 metra, ćwiczenia wymagające dużego i długotrwałego stresu fizycznego. Stopień napięcia nerwowo-mięśniowego i całkowite obciążenie pracą podczas treningu fizycznego powinny być nieco niższe niż w przypadku uczniów z głównej grupy medycznej. Dla studentów przygotowawczej grupy medycznej, wraz z sesjami szkoleniowymi, konieczne jest również zapewnienie samokształcenia, które obejmuje specjalne ćwiczenia dla mięśni oczu lub ćwiczenia ćwiczeń fizjoterapeutycznych.

Studenci z wysokim stopniem krótkowzroczności (6,0 dioptrii i więcej) powinni trenować fizycznie tylko w specjalnej jednostce medycznej.

Ćwiczenia

Przechodząc do zestawu ćwiczeń, nie zapominaj, że uwaga powinna być skupiona nie na ilości, która może prowadzić nawet do negatywnych konsekwencji (np. Przeciążenia), ale na częstotliwości i regularności.

Gimnastyka dla oczu z krótkowzrocznością będzie znacznie bardziej efektywna, jeśli zostanie wyprodukowana przed posiłkiem. W zależności od konkretnego przypadku "pacjenta" postęp można zaobserwować w ciągu kilku tygodni lub miesięcy żmudnej pracy.

Wszystkie ćwiczenia dla oczu z krótkowzrocznością zaleca się wykonywać bez zmęczenia wzroku, raczej próbując je rozluźnić. Aby rozpocząć, najlepiej zacząć od 4-5 ćwiczeń, zwiększając ich liczbę każdego dnia.

Zatem pobieranie za krótkowzroczność oczu obejmuje następujące ćwiczenia:

  • Częste miganie przez 5-6 sekund. Po przerwie zaleca się powtórzyć ćwiczenie 2 razy.
  • Usiądź i mruż oczy przez 3-5 sekund, wtedy twoje oczy powinny być otwarte w tym samym czasie. Powtórz ćwiczenie 6-8 razy.
  • Wstań i wyciągnij rękę przed siebie i spójrz na czubek palca wskazującego, znajdujący się naprzeciwko środkowej linii twarzy. Nie zdejmując palca z oka, powoli przybliżaj go i patrz palcem, aż się podwoi. Ćwiczenie jest skuteczne, jeśli wykonywane jest 6-8 razy.
  • Palcem wskazującym, środkowym i serdecznym obu rąk naciśnij górną powiekę oczu, utrzymując je w tej pozycji przez 1-2 sekundy. Wykonujemy to ćwiczenie 3-4 razy.
  • Lekko podnieś skórę wzdłuż strzałek brwi palcami wskazującymi, a następnie powoli zamknij powieki, pozostawiając palce w tej samej pozycji. Wykonaj 8-10 razy.
  • Umieść palec wskazujący, środkowy i serdeczny dłoni tak, aby palec wskazujący znajdował się w zewnętrznym kąciku oka, środkowy palec znajduje się pośrodku górnej krawędzi orbity, a anonimowy w rogu wewnętrznym. Wykonaj to ćwiczenie zalecane co najmniej 8-10 razy na 1 posiedzenie.
  • Powoli spoglądaj z sufitu na podłogę iz powrotem. Ćwiczenia należy wykonywać bez przesuwania głowy, która musi być unieruchomiona w pozycji stacjonarnej. Wykonujemy ćwiczenie 8-12 razy.
  • Powolne ruchy okrężne w kierunku od lewej do prawej, a następnie od prawej do lewej. Robimy to 4-6 razy, nie spiesząc się.
  • Wyciągnij rękę w prawo, a następnie powoli przesuwaj palec wskazujący z prawej do lewej strony w pół zagiętej pozycji. Ostrożnie podążaj za palcem, unieruchamiając głowę w stanie stacjonarnym. Ćwiczymy 10-12 razy, po czym odpoczywamy trochę.
  • Ruchy oczu wykonujemy ukośnie, najpierw od lewego dolnego rogu do prawego górnego, po czym przesuniemy oczy ku górze wzdłuż prostej linii. Przeprowadzamy tę samą operację w przeciwnym kierunku. Zaleca się wykonywanie co najmniej 6 razy na posiedzenie.

Wykonując ćwiczenia ściśle przestrzegając naszych instrukcji, konieczne jest uwzględnienie w diecie suplementów diety - są one wezwane do uzupełnienia w organizmie brakujących witamin i mikroelementów, niezbędnych do poprawienia i odzyskania wzroku.

Pamiętaj też, że zebraliśmy tylko najbardziej skuteczne ćwiczenia na krótkowzroczność, ale nie wszystkie.

Ładowanie oczu z krótkowzrocznością bez okularów jest przeprowadzane, ponadto, jeśli zdecydujesz się na poważne podjęcie leczenia, ważne jest przestrzeganie następującego wymogu: mniej do noszenia okularów, jeśli nie ma pilnej potrzeby. W rzeczywistości możesz poruszać się po domu bez okularów lub kiedy udajesz się na znajomą drogę, by odczuwać ból?

Wysoko wykwalifikowany okulista Wiktor Żdanow, który wiele lat pracował nad opracowaniem skutecznych ćwiczeń oczu, powiedział: "Najlepszym ćwiczeniem dla oczu jest brak okularów na grzbiecie nosa".

Gimnastyka

Pojęcie "gimnastyki" zwykle zawiera listę ćwiczeń, które należy wykonać, ale uważamy, że aby przywrócić wzrok krótkowzrocznością, konieczne jest nie tylko wykonywanie określonych ćwiczeń, ale także wykonywanie innych czynności mających na celu poprawę widzenia.

Kompleks ćwiczeń, który jest zdefiniowany jako standardowy, jest zalecany przez wszystkich okulistów. Jest zbudowany tak, aby ćwiczyć mięśnie oczu, w tym odpowiednio je rozluźniać i napinać, tak aby soczewka zmieniała krzywiznę tak, aby skupiony obraz dostał się na siatkówkę. Ćwiczenia te nie muszą wykonywać w kolejności, można je wykonać jak pamiętanie, napięcie mięśni i uczucia komfortu, ale cały zestaw ćwiczeń zalecanych do wykonywania na mnie raz dziennie, a zanim to najlepiej skonsultować się z okulistą.

Na przykład zestaw ćwiczeń wygląda następująco: możesz migać przez 1 minutę (z przerwami przez 3-5 sekund co 20-30 migotanie, tak, że nie ma zawrotów głowy z powodu nadmiernej gorliwości).

Należy usiąść, ścisnąć mocno oczy przez 2-5 sekund, a następnie przez 2-5 sekund - otwórz oczy. Powtórz 8-10 razy.

W pozycji stojącej musisz wyciągnąć rękę i spojrzeć na koniuszki palców, wyciągnąć rękę tak, aby znajdowała się naprzeciwko linii nosa (dłoń powinna być prostopadła do linii środkowej twarzy). Następnie musisz powoli zbliżać palec, trzymając go na oku. Powtórz około 6-9 razy.

Przesuń rękę za pole widzenia nieco z prawej strony, a następnie powoli przesuwaj palec prawej ręki od prawej do lewej, nie ruszając głową, używając w ten sposób widzenia peryferyjnego. Obserwuj ruch palca. Powtórz 12-16 razy.

Zamocuj skórę nad brwiami palcami, najlepiej przy pomocy indeksów, ale równie wygodnie dla pacjenta. Następnie powoli zamknij oczy, trzymając palce, skórę tuż nad, powyżej brwi. Powtórz 12-14 razy.

Możesz również wykonywać okrągłe ruchy oczu w wolnym tempie, następnie w jednym kierunku, a następnie w innym kierunku (około 8-10 razy). Trzy palce obu rąk - aby zebrać się w wiązkę i indywidualnie - łatwo jest nacisnąć górne powieki, po 3-4 sekundach, aby usunąć palce z powiek. Powtórz 4-5 razy.

Możesz ćwiczyć ogniskowanie z mięśniami oka za pomocą ćwiczenia "szklane okienko" - gdy wybierzesz punkt na szkle, na który patrzysz, a następnie nagle spojrzysz na obiekt znajdujący się w tym punkcie za oknem. Obraz tego obiektu był wcześniej rozmazany i staje się jaśniejszy. Jedną z opcji do ćwiczenia, jeśli okno nie jest miejscem do oglądania odległych obiektów - ściany i sufitu. Powoli przesuwaj wzrokiem od podłogi do sufitu iz powrotem, unieruchamiając głowę. Powtarzamy około 9-12 razy.

Pocieraj dłonie o siebie nawzajem, aż staną się naprawdę gorące, a następnie połóż je na cieplejszej i bardziej miękkiej stronie. Moje oczy są zamknięte. Czas trwania - 5-10 minut. W tym czasie oczy muszą opisywać kręgi lub inne geometryczne, artystyczne lub inne kształty, które tylko jeden lubi.

Ale oprócz ćwiczeń zaprojektowanych za pomocą ruchów mięśniowych w celu poprawy widzenia, są specjalne wideopunkty, które trenują widzenie peryferyjne i zwiększają nasilenie rdzenia. Na przykład programy Safeeyes, Akomodotrener, Numeric Pyramids, Lines są zaprojektowane, aby poprawić widzenie peryferyjne i zdolności akomodacyjne.

Krople

Dzisiaj ludzie mają większe problemy z widzeniem. Wynika to z wielu przyczyn, w tym wpływu na środowisko, zmęczenia i nadmiernego wysiłku. Krótkowzroczność stała się jedną z najczęstszych przyczyn. Krótkowzroczność to dolegliwość, w której obraz jest skupiony tuż przed siatkówką. Pacjent zatem widzi dobrze i wyraźnie te obiekty, które znajdują się z bliskiej odległości, podczas gdy ci, którzy są daleko, tego nie widzą. Krople do oczu z krótkowzrocznością są doskonałym sposobem na zwalczenie tej choroby. Choroba ta jest związana z wydłużeniem kształtu gałki ocznej. Kiedy wystąpi ten problem, należy natychmiast skontaktować się z okulistą w celu uzyskania pomocy.

Krople do oczu.

W leczeniu krótkowzroczności zazwyczaj stosuje się operacje, ponieważ są one najlepszą opcją. Istnieją metody korekcji, na przykład soczewki lub okulary, ale to tylko opóźnia rozwój choroby, ale jej nie zapobiega. Ale lekarz w niektórych przypadkach może przepisać krople w krótkowzroczności. Zawierają substancje, które pomagają oczom powrócić do normy. Substancje te obejmują atropinę. Należy zauważyć, że krople do oczu są często stosowane w celu zapobiegania krótkowzroczności po wykonaniu operacji. Ich skład w tym przypadku zostanie wzbogacony o witaminy i minerały. Składnikiem wielu takich leków jest borówka czarna, ponieważ zawiera dużo przeciwutleniaczy. Lekarz w szczególnych przypadkach może przepisać krople do oczu z antybiotykiem.

Ujjala są krople do oczu w leczeniu krótkowzroczności. Są również używane do zapobiegania zaćmy. Lek ten pomaga oczyścić soczewkę bez operacji. Łagodzi zmęczenie i napięcie nawet po intensywnym stresie. Dzięki substancjom, które znajdują się w jego składzie, można wyeliminować zaczerwienienie i podrażnienie, oczyścić naczynia i kanały, co poprawi widzenie.

Te krople są syntetycznym przeciwutleniaczem. Pomaga rozwiązać krwotoki, wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, chroni siatkówkę przed wpływami zewnętrznymi. Krople te pomagają w przepływie krwi do oka, a także wpływają na jego stabilność. Są zalecane do stosowania w dalekowzroczności i krótkowzroczności.

Krople do oczu Irifrin.

Krople do oczu Irifrin przyczyniają się do poprawy odpływu płynu wewnątrzgałkowego, zwężenia naczyń krwionośnych, jak również rozszerzania źrenicy. Ekspansja następuje dziesięć minut po podaniu, a czas jej trwania zależy od stężenia roztworu. Irphirin dziesięć procent zawiera sto mililitrów aktywnej fenylefryny. Takie krople nie są zalecane do stosowania w: tachykardii, chorobie tarczycy, cukrzycy, a także w obecności porfirii wątrobowej.

Witaminy

Dziś przemysł farmaceutyczny produkuje głównie witaminy z trzech rodzajów:

  • witaminy dla oczu w kroplach
  • witaminy dla oczu w tabletkach i kapsułkach
  • witaminy do oczu w ampułkach do wstrzykiwań

W tym artykule skupimy uwagę tylko na niezbędnych witaminach niezbędnych do prawidłowej czynności życiowej.

Witamina A (retinol)
odgrywa ważną rolę w pracy narządów wzroku, więc jej niedobór może powodować wiele chorób. A zatem witamina A wpływa na śluzowate i napalone muszle oczu - jeśli jej zawartość jest niewystarczająca, występuje suchość powłoki (spojówki), co prowadzi do rozwoju zapalenia spojówek.

Ponadto retinol jest częścią nadwrażliwego pigmentu, który wpływa na ostrość wzroku, więc brak retinolu może prowadzić do krótkowzroczności. Witamina A jest również integralną częścią plamicy wzrokowej, która wpływa na szybką adaptację narządów wzroku do ciemności, więc jej brak może prowadzić do problemów widzenia w nocy.

W celu zapewnienia maksymalnej ilości retinolu w organizmie należy spożywać pokarmy takie jak: wątroba dorsza, jaja, masło i margaryna, ser cheddar. Ponadto organizm może syntetyzować retinol niezależnie od prowitaminy A karotenu, którego najwyższa zawartość jest obecna w marchwi - 65%, jest również obecna w szpinaku, pietruszce, ashberry, rokitniku, papryce słodkiej. Dzienne zapotrzebowanie organizmu na retinol - 1,5 - 2,5 mg.

Witamina B1 (tiamina)
bezpośrednio wpływa na pracę układu nerwowego, a tym samym na pracę narządów wzroku. Brak tiaminy w ciele może prowadzić do ciągłego bólu i skaleczeń gałek ocznych, pogorszenia widzenia obuocznego, do przepracowania mięśni oka.

Witamina B1 występuje w ziemniakach, orzechach, ziarnach słonecznika, pomidorach, płatkach owsianych. Należy również dodać do produktów dietetycznych opartych na pełnoziarnistej mące, kaszy gryczanej i płatkach owsianych. Niezbędna dzienna dawka witaminy wynosi 1,5 mg.

Witamina B2 (ryboflawina)
jest konieczne dla zdrowego widzenia, jak retinol. Niedobór ryboflawiny może prowadzić do obfitego łzawienia, pęknięcia naczyń krwionośnych w gałkach ocznych. Uczucie "piasku", ślepota w nocy, zwiększone zmęczenie - konsekwencja braku witaminy.

Hipowitaminoza może powodować stany zapalne wokół oczu i pęknięcia w kącikach oczu. Aby stale nasycać organizm witaminą B2, musisz jeść zboża, jabłka, wątrobę, produkty mleczne, jajka. Dzienna stawka dla ciała wynosi 5 mg.

Witamina B3 (niacyna)
wpływa na pracę układu krążenia i układu nerwowego, a jego brak może prowadzić do zmniejszenia krążenia krwi w nerwie wzrokowym. Aby utrzymać wystarczającą ilość witaminy B3 w ciele, musisz spożywać fasolę, mięso i grzyby. Dzienna dawka wynosi 15 mg.

Witamina B6 (pirydoksyna)
bierze udział w wymianie komórkowej, której zaburzenia mogą wywoływać zapalenie nerwu wzrokowego i spojówek. Aby nasycić organizm witaminą B6, do diety należy dodać ryby, zboża, mleko, drożdże, kapustę. Dzienna stawka dla ciała wynosi 2 mg.

Witamina B12 (cyjanokobalamina)
bierze bezpośredni udział w tworzeniu czerwonych krwinek. Jego niedobór w organizmie prowadzi do przedwczesnego starzenia się oczu, ich łzawienia i zacierania. Ta witamina występuje tylko w żywności pochodzenia zwierzęcego: wątroba, żółtko jaja, ser, mleko. Dzienna norma to 0,005 mg.

Luteina i zeaksantyna
substancje, które są bardzo użyteczne dla oka i należą do klasy karotenoidów. Wykonuj funkcje ochronne oczu przed szkodliwym promieniowaniem świetlnym i wiążą wolne rodniki, co na ogół chroni przed zniszczeniem siatkówki oka. Zawarte w warzywach, takich jak szpinak, pieprz, kukurydza, fasola, dodatkowo bogata zawartość luteiny i zeaksantyny znajduje się w żółtku jaja.

Przypomnijmy, że oprócz przyjmowania witamin, ważne jest, aby obserwować reżim, robić weekend dla oczu, być bardziej prawdopodobne, że będą w powietrzu i, oczywiście, nie przegapić regularnego badania u lekarza.

Oprócz powyższych substancji, aby zapobiec krótkowzroczności, musisz monitorować odpowiedni poziom witamin C, B5 i B9 w organizmie, ponieważ biorą one udział w asymilacji powyższych związków przez organizm. Te składniki są również potrzebne do utrzymania układu odpornościowego i aktywnej hematopoezy.

Przepisując odpowiednie okulary do krótkowzroczności, trzeba wiedzieć i pamiętać, że dla pacjentów z krótkowzrocznością do 4,0-5,0 D, okulary są potrzebne nie tylko na odległość (ulica, kino, teatr, stadion itp.) ale także do treningu akomodacji oka i zbieżności, to znaczy do zbliżenia, chociaż, jak wiadomo, osoby z krótkowzrocznością widzą bez okularów w pobliżu, jeśli nie przekracza 6,0 dioptrii.

Aby zapewnić warunki dla tego szkolenia medycznego, okulary zbliżeniowe są przepisywane w odległości (+) 1,0-2,0 dioptrii, jeśli widzenie w pobliżu nie ulega pogorszeniu i nie powoduje wizualnego dyskomfortu. Okulary dwuogniskowe są zazwyczaj wypisywane. Na przykład, z krótkowzrocznością 3.5 dptr, górna część okularów to minus (-) 3,0 D, a dolna część - plus (+) 1,5 Dpt. Pożądane jest noszenie takich okularów prawie stale.

Krótkowzroczność o łagodnym stopniu - co to jest?

Osoba, która ma taką diagnozę jak krótkowzroczność krótkowzroczność, zastanawia się, co to jest? Ten patologiczny stan oka, w którym dana osoba widzi przedmioty bliskie i złe - na odległość. Jest to spowodowane nienormalnym wydłużeniem gałki ocznej, skupienie promieni światła przechodzących przez oko nie jest wykonywane na powierzchni siatkówki, ale w punkcie przed nim. Siatkówka może naprawić tylko niewyraźne przedmioty.

Problem widzenia jest powszechny wśród dorosłych i dzieci. Według statystyk co trzecia osoba cierpi na krótkowzroczność. Ilościowy wzrost liczby przypadków wiąże się ze zwiększonymi obciążeniami wizualnymi podczas pracy z komputerami, cyfrowymi gadżetami, innymi nowoczesnymi urządzeniami elektronicznymi z bliskiej odległości w połączeniu z dziedziczną predyspozycją.

Niebezpieczeństwem tej wady wizualnej jest prawdopodobieństwo wzrostu pierwszego (słabego) stopnia w drugim (środkowym), a następnie w wysokim stopniu. Zazwyczaj oba oczy są narażone na tę chorobę, ale jednostronna krótkowzroczność występuje także w praktyce medycznej. Zmieniony stan refrakcji mierzony jest w dioptriach mających wartość ujemną. Specjaliści nie nazywają krótkowzroczność chorobą, a jedynie cechą wzroku.

Patologia jest zwykle rozróżniana w stopniach:

  1. Do 3,0 dioptrii jest słaby.
  2. 0 do 6.0. dioptrii - średnia.
  3. Ponad 6,0 ​​dioptrii jest wysokie.

Obraz kliniczny krótkowzroczności

Przebieg choroby może nie być progresywny (stacjonarny) i progresywny. Pierwsza forma nie podlega terapii, ponieważ nie zakłóca struktury dna oka. Podczas noszenia okularów można osiągnąć 100% widzenia. Progresywny rodzaj przepływu może prowadzić do wysokiego stopnia patologii (do 30 dioptrii). Ta forma nazywa się "złośliwa", ponieważ jest obarczona niepełnosprawnością narządów układu wzrokowego.

Ważne jest, aby wiedzieć! Słaby stopień krótkowzroczności jest nieodłączny u dzieci w wieku 7-12 lat z dziedziczną predyspozycją. Jedno na pięć dzieci ma łagodny stopień krótkowzroczności. To właśnie w okresie dojrzewania pojawia się tworzenie się i wzrost oka. Jednocześnie system wizualny znajduje się pod wielką presją, co wiąże się z działaniami szkoleniowymi. Do 20 roku życia można rejestrować sytuację, a po tym wieku dochodzi do normalizacji i stabilizacji wzroku.

Przyczyny krótkowzroczności niskiego stopnia

Jak się okazało, ta cecha widzenia pojawia się w wyniku rozbieżności między długością gałki ocznej a mocą oka o charakterze optycznym.

Bezpośrednie przyczyny rozwoju krótkowzroczności to:

  1. Zwiększona wielkość oczodołu przedniego i tylnego.
  2. Obecność typu ogniotrwałego (zmiany w systemie wizualnym).

Istnieje szereg czynników prowadzących do manifestacji krótkowzroczności, wyrażonej w:

  • niekorzystny dziedziczność (od krótkowzrocznych rodziców w połowie zgłoszonych przypadków przekazywana była patologia widzenia);
  • przedłużone intensywne zmęczenie oczu, na przykład podczas pracy na pobliskim komputerze, oglądaniu telewizji itp.;
  • słabość przyjmowania wrodzonego planu, który sprzyja wydłużeniu i deformacji gałki ocznej;
  • zaburzenia hormonalne;
  • niezrównoważone odżywianie;
  • uraz i infekcje oka;
  • choroby naczyń krwionośnych;
  • zaćma.

Objawy rozwoju krótkowzroczności

Główne objawy wskazujące na rozwój patologicznego stanu wzroku obejmują:

  • zmęczenie oczu przez krótki czas;
  • chęć przyniesienia książki lub gazety do oczu w celu czytania;
  • wyłaniające się małe czarne plamki;
  • pojawiający się ból w gałkach ocznych;
  • zmęczenie oczu podczas oglądania telewizji;
  • sinica twardówki;
  • zaczerwienienie;
  • zespół "suchych" oczu.

Główne objawy krótkowzroczności

W procesie rozwoju krótkowzroczności objawiają się główne objawy, polegające na:

  1. Pogorszenie się dyskryminacji obiektów znajdujących się w odległej odległości. Widzą je niewyraźnie i niewyraźnie. Ale konieczne jest, aby spieprzyć oczy, tj. "Podciągnij" obraz do siatkówki, obiekt uzyskuje wyraźne kontury i staje się widoczny.
  2. Upośledzenie widzenia w ciemności. Istnieje rozszerzenie uczniów, podczas gdy głębia ostrości jest tracona. Obiekty znajdujące się w odległości, poprzez percepcję przez krótkowzrocznego, uzyskują rozmytą postać.
  3. Zniekształcony obiekt o podwójnych kształtach.
  4. Możliwość zobaczenia linii prostych zakrzywionych.

Ostatnie objawy przejawiają się w kombinacji astygmatyzmu (stanu oka związanego z defektem w kształcie samego oka, jego rogówki / soczewki) z krótkowzrocznością, który często znajduje się w praktyce medycznej.

Komplikacje

Krótkowzroczność nie powinna być traktowana z pogardą, eksperci ostrzegają, że jest to poważny patologiczny stan widzenia, który może prowadzić do niebezpiecznych komplikacji. Wynika to z faktu, że podstawą mechanizmu rozwoju choroby jest zwiększona wielkość oczu. W związku z tym ma wpływ na ich układy naczyniowe, na wszystkie struktury, muszle, funkcje.

Najczęściej wysoki stopień krótkowzroczności przyczynia się do manifestacji tego typu powikłań, wyrażonych w:

  • oderwanie siatkówki;
  • skomplikowana zaćma;
  • ślepota;
  • dystrofia siatkówki;
  • dystrofia sieci;
  • Miejsce Fuchsa;
  • zniszczenie ciała szklistego;
  • Dystrofia według typu "Ślad ślimaka".

Ważne jest, aby pamiętać! Wysoki stopień krótkowzroczności to ostatni stopień patologii. Wszystko zaczyna się od łagodnego stopnia krótkowzroczności, gdy szybkie leczenie może zapobiec wystąpieniu ewentualnych komplikacji w przyszłości.

Jak diagnozuje się krótkowzroczność

Podczas wizyty u lekarza gromadzone są dane: główne skargi pacjenta, wykonywane jest badanie podstawowe, podczas którego konieczne jest przeprowadzenie dodatkowego, wąsko skoncentrowanego badania w celu wyjaśnienia wstępnej diagnozy.

Okulista stosuje następujące metody diagnostyczne:

  • Stoły oftalmologiczne do celów ostrości wzroku;
  • oftalmoskopia - badanie dna oka (w tym celu oftalmoskop, soczewka dna oka);
  • refraktometria, która określa szerokość źrenicy;
  • lampa szczelinowa do mikroskopowej analizy struktury oka;
  • pomiar ciśnienia wewnątrz oka;
  • USG do określenia długości gałki ocznej.

Korekcja krótkowzroczności pierwszego stopnia

Noszenie okularów lub soczewek kontaktowych, zapewnienie dobrego widzenia w odległości, jest jednym z głównych sposobów korekcji załamania, które powoduje objawy krótkowzroczności. Poprawa widzenia temporalnego nie jest uważana za lekarstwo. Niewielki stopień krótkowzroczności można całkowicie skorygować i osiągnąć 100% widzenia.

Możesz nosić okulary / soczewki kontaktowe tylko w koniecznych przypadkach, ponieważ słaby stopień krótkowzroczności pozwala zobaczyć przedmioty blisko dobrze. Przeciwnie, stałe widzenie przez okulary może zaszkodzić widzeniu.

Terapia krótkowzroczności przebiega następująco leki i suplementy witaminowe w kompleksie:

  1. Krople do oczu. Są przepisywane z niewielkim zaburzeniem widzenia. Preferowane są "Taufon", "Irifrin", "Ujjal".
  2. Retinol (witamina A). Wpływa na błonę śluzową oka, poprawiając ostrość wzroku.
  3. Ryboflawina (witamina B2). Służy do wzmocnienia naczyń krwionośnych, eliminuje zmęczenie oczu.
  4. Pirydoksyna (witamina B6). Ma pozytywny wpływ na metabolizm w komórkach.
  5. Luteina. Jest w stanie chronić oczy przed skutkami negatywnych czynników.

Witaminy są dostępne w postaci kropli, tabletek lub roztworów do wstrzykiwań.

Metody chirurgiczne i laserowe w pierwszym stopniu krótkowzroczność są stosowane tylko w tych przypadkach, gdy rozwój astygmatyzm łączy się z krótkowzrocznością, a jeśli pacjent nie może nosić soczewek i okularów z tego czy innego powodu.

Chirurgia jest już przeprowadzana w skrajnych przypadkach, pomagając pacjentom z najcięższą postacią choroby. Korekcja laserowa nie jest stosowana ze wskaźnikiem ujemnym (ponad 15 dioptrii).

Istnieją dwa rodzaje operacji:

  1. Zainstalowana jest soczewka IOL lub soczewka wewnątrzgałkowa, zamiast odległej soczewki naturalnej. Każdą ciężką postać krótkowzroczności można wyleczyć tą metodą.
  2. Przed własną soczewką lub bezpośrednio na niej zainstalowana jest fakijna soczewka IOL, która może poprawić wzrok i przywrócić obraz do siatkówki. Ta metoda nie jest powszechnie stosowana.

Metody korekta sprzętu w pierwszym stopniu krótkowzroczności dają dobre wyniki.

Wykorzystanie:

  • Laserowy stymulator pozwala usunąć zmęczenie oczu, zwiększyć ostrość wzroku;
  • stymulator chromosomalny - w celu wyeliminowania spazmów i poprawy funkcji nerwu wzrokowego;
  • elektroforeza - niższe ciśnienie w oku i wyeliminować napięcie.

Użycie korekcji sprzętowej co 5-6 miesięcy pokazało jej skuteczność.

Ćwiczenia dla oczu przyczyniają się do poprawy jakości widzenia, dlatego specjaliści zdecydowanie polecają je swoim pacjentom z krótkowzrocznością.

Wystarczy wykonać następujące ćwiczenia, aby rozluźnić mięśnie oka, poprawić mikrokrążenie naczyń, usunąć napięcie gałki ocznej, normalizować metabolizm, aktywować mięśnie okoruchowe i spowolnić procesy zwyrodnieniowe:

  1. Oczy prowadziły się poziomo (prawy-lewy) i pionowe linie (w górę i w dół) przez 10 sekund w każdym kierunku.
  2. Zakryj otwarte oczy dłońmi, siedź w tej pozycji przez 5-7 minut, w ten sposób rozluźniając mięśnie oczu.
  3. Wypisać oczom ósemkę, romb. Wykonaj każdy "rysunek" trzy razy.
  4. Mrugaj w szybkim tempie przez dwie minuty.
  5. Skoncentruj swoje oczy na własnym nosie i przytrzymaj przez 20 sekund.

Przeciwwskazania w krótkowzroczności pierwszego etapu

Aby nie wywoływać rozwoju krótkowzroczności, jej przejścia na bardziej poważne stopnie, należy wziąć pod uwagę szereg ograniczeń:

  • Nie angażuj się w ciężką pracę fizyczną, boks, sporty jeździeckie, piłkę nożną, siatkówkę, koszykówkę;
  • dorośli pracują i są przy komputerze nie więcej niż cztery godziny, dzieci - nie więcej niż godzinę;
  • Nie przeciążaj oczu;
  • Nie używaj świateł dziennych, które dodatkowo "ładują" oczy;
  • rozważ wszystkie obiekty w odległości 25-30 cm od oczu;
  • Nie pij alkoholu, ponieważ jest przeciwwskazany w przypadku krótkowzroczności;
  • codziennie chodzić na świeżym powietrzu, dając odpoczynek oczom;
  • chronić oczy przed urazami, próbować zapobiegać nagłym wstrząsom, upadkom, wibracjom itp.;
  • poddawać się badaniom u lekarza prowadzącego co 3-5 miesięcy.

Ignorowanie krótkowzroczności początkowego etapu jest niedopuszczalne, ponieważ życie i bezpieczeństwo mogą bezpośrednio zależeć od niemożności zobaczenia obiektów w oddali. Jeśli krótkowzroczność nie jest leczona, proces pogorszenia widzenia jest nieunikniony.

Leczenie krótkowzroczności tradycyjną medycyną

Korzystanie z roślin leczniczych mocno zajmuje własną niszę w procesie korekcji wzroku. Udowodnione przez wieki i wiele pokoleń są obecnie bardzo poszukiwane za zgodą okulistów.

Tradycyjna medycyna preferuje następujące:

  1. Napary z borówek. Pochodzą z wysuszonych / świeżych owoców do herbaty / łyżka odpowiednio wlać pół litra wrzącej wody, umieścić w słabych i wolnym ogniu, doprowadzić do wrzenia i przytrzymanie przez pięć minut. Następnie nalegać godzinę, drenażu. Infuzja jest gotowa do użycia.

W borówce zawiera wiele mikroelementów przydatnych dla organizmu, jagoda pomaga poprawić wzrok. W postaci wlewu jest na łyżkę stołowa trzy razy dziennie. Również borówki powinny być spożywane na świeżo (pół szklanki dziennie) w postaci dżemu lub dżemu.

  1. Biodra dzikiej róży, bogate w witaminy C, E, F, K, B2, wapnia, żelaza, magnezu i innych. W przypadku infuzji zgnieciony jagody, wykonane dwa duże łyżki i wlewa do termosu wypełnionych pół litra wrzącej wody. Wlew dojrzewa przez osiem godzin, filtrowano i stosowano na łyżce stołowej trzy razy dziennie.
  2. Korzeń tataraku, kwiaty nagietka. Do nalewki leczniczej potrzebna jest półlitrowa butelka wódki i jedna duża łyżka tataraku i tataraku. 14 dni w ciemnym miejscu lekarstwo jest nalegane. Po dwóch tygodniach nalewka zostaje przefiltrowana, a objętość płynu zostaje przyniesiona z wódką do litra. Jest przyjmowany codziennie przez 15 kropli na pół godziny przed posiłkiem. Leczenie przeprowadza się przez miesiąc, następnie przez 30 dni wykonuje się przerwę, po czym przeprowadza się powtarzany cykl. Zasadniczo ta kompozycja powinna być pijana przez cały rok.
  3. Liście aloesu (wiek). Ten przepis jest odpowiedni dla osób w wieku powyżej 20 lat, które są gotowe do korzystania z produktu na bieżąco w celu leczenia krótkowzroczności, a także ostrzeżenia. Weź 200 gram liści stulecia, zmiażdżony, zmieszany z kwiatami bławatka i trawą zioło (50 g każdego składnika). Dodaj 600 ml czerwonego wina i taką samą ilość kredy. Godzinę przygotowuje się w łaźni wodnej, schładza i filtruje. W ciągu trzech miesięcy infuzję podaje się trzy razy dziennie na łyżce stołowej 30 minut przed posiłkiem.
  4. Liście czarnej porzeczki. Ten jagoda nie bez powodu nazywany jest „królową”: Zawartość witamin i minerałów pomaga organizmowi w walce z wieloma chorobami, w tym wzmocnienie i poprawia widzenie. Z suchych zmiażdżonych liści, napełnionych pół litra wrzącej wody, przygotowywany jest napój. Pij jak herbatę na cały dzień.
  5. Pokrzywy są dwupienne. Liście i pędy rośliny zawierają kwas sodowy, żelazowy, manganowy, pantotenowy i askorbinowy, witaminy, sól wapniową. Weź świeże / suche pędy lub liście w ilości 25 gramów na pół litra wrzącej wody. Wlewany przez trzy godziny, filtrowany i brany na 2 łyżki. l. dwa razy dziennie przed śniadaniem i kolacją.

Receptury ludzi są setkami. Możesz je znaleźć na stronach internetowych lub w specjalnych książkach. Najważniejsze jest, aby wziąć pod uwagę własną wrażliwość na alergeny i odpowiednio przygotować buliony / nalewki, biorąc je za pośrednictwem metod kursów. Konsultacja z lekarzem prowadzącym pomoże dokonać właściwego wyboru.

Profilaktyka krótkowzroczności

Zapobieganie rozwojowi i powikłaniom krótkowzroczności jest możliwe, jeśli zastosujesz się do pewnych zasad, które obejmują następujące ważne punkty:

  • regularne wizyty u okulisty w celu monitorowania poziomu widzenia;
  • stosowanie kompleksów witaminowych;
  • Ćwiczenie dla oczu podczas okresu pracy;
  • badanie za pomocą ultradźwięków w celu określenia podłużnego rozmiaru gałki ocznej;
  • prawidłowe wyposażenie i oświetlenie miejsca pracy za pomocą lamp światła naturalnego;
  • używanie specjalnych okularów podczas pracy przy komputerze;
  • unikanie ciężkiej pracy fizycznej, upadków, ostrych ruchów ciała;
  • prowadzić aktywny, ale umiarkowany sposób życia, w tym na świeżym powietrzu;
  • prawidłowo i w pełni jeść, dodając do diety owoce i warzywa o jasnoczerwonych, purpurowych, pomarańczowych kwiatach. A także zieleniny, bogate w pigmenty (preferują szpinak, seler, pietruszkę, koper itp.).

Ważne jest, aby wiedzieć! Zapobieganie krótkowzroczności pomagają różne urządzenia, które wpływają na koloroterapię, masaż. "Amblycor" to rozwój naturalnej zdolności mózgu do kompensacji niewyraźnych obrazów. Z pomocą „Brooks” - sprzętowej konserwacji prewencyjnej ze specjalnym obiektywem - wykonane krótkowzroczny proces stabilizacji, trenuje układ mięśniowy, opracowany noclegów.

Krótkowzroczność słabego stopnia obu oczu

Krótkowzroczność (krótkowzroczność) to choroba, w której odległe przedmioty nie różnią się, a z bliska człowiek widzi, jak dobrze.

Krótkowzroczność słabego stopnia obu oczu może być zarówno wrodzona, jak i nabyta, ale częściej stwierdza się niewielki stopień krótkowzroczności (od -0,25 do -3,0 D) u nastolatków.

Objawy

Jak wspomniano wcześniej, choroba ta dotyka nastolatków.

Zaczyna się stopniowo pojawiać:

  • Po pierwsze, małe szczegóły w odległości tracą kontury, stają się niewyraźne lub mają podwójny kontur;
  • jeśli mrugasz lub mrużysz, możesz widzieć lepiej, ale przez chwilę;
  • po długiej pracy z bliskiej odległości (bliżej niż 40 centymetrów od oczu), patrząc na odległość, obiekty stały się niewyraźne;
  • po nocnym śnie / odpoczynku wzrok nie ulega poprawie.

Diagnostyka

Rozpoznanie utraty wzroku jest możliwe przy użyciu mi- krometrii (różnica optotypów w odległości 5 metrów zgodnie z tabelą Sivtsev-Golovin, Orlova).

Zwykle ostrość widzenia wynosi 1,0 (10 linii zgodnie z tabelą), ale czasami może wynosić 1,2, co nie jest tak powszechne.

Jeżeli po badaniu rozpoznano ostrość wzroku, konieczne jest przeprowadzenie cykloplegii medycznej (wkraplanie atropiny na 4 dni)

Zgodnie z wiekiem zaleca się dawkowanie atropiny:

Do 1 roku - atropina 0,1%

Od 1 roku do 3 lat - atropina 0,3%

Od 3 lat do 7 lat - atropina 0,5%

Od 7 roku życia - atropina 1,0%

Jeśli wizja spadła po raz pierwszy u osób starszych niż 25 lat, a wcześniej był zawsze 100% (1,0), konieczne jest, aby pamiętać o tak zwanej „przejściową” krótkowzroczność związaną z niektórymi chorobami tarczycy, z toksycznymi-alergicheskih stanach - ciąża, choroby soczewki.

Przed powołaniem atropiny należy skonsultować się z innymi specjalistami.

Jeśli po atropinie ostrość wzroku została przywrócona do 1,0, wskazuje to na obecność skurczu akomodacji, co doprowadziło do zmniejszenia widzenia, w wyniku wzrostu zdolności refrakcyjnej soczewki.

Jeżeli po atropinie ostrość wzroku pozostała na tym samym poziomie, należy zauważyć, że pojawiła się krótkowzroczność.

Leczenie krótkowzroczności o niskim stopniu

Leczenie krótkowzroczności rozpoczyna się od noszenia okularów "na odległość".

Jeśli wartość szkieł optycznych wynosi do 1,0 dioptrii, są one przeznaczone do oglądania telewizji, zajęć itp. - "na odległość"

Jeżeli wielkość okularów wynosi od -1,25 i powyżej, konieczne jest ciągłe stosowanie środków korekcyjnych (zarówno dla "dla", jak i dla "bliskich").

Przy obciążeniach wzrokowych konieczne jest wykonywanie ćwiczeń od "gimnastyka dla oczu". Stosuj również 1 kropel tropicamidu w kroplach w nocy, przez 1 miesiąc, aby można było wyeliminować skurcze pojawiające się w godzinach pracy.

Konieczne jest również przyjmowanie witamin dla oczu z zawartością ekstraktu z czarnych jagód, luteiny i preparatów zawierających zeaksantynę.

Stosowanie kropli do oczu tauryny i emoksipiny, 1 raz na 3 miesiące.

Odwiedź okulistę co najmniej 2 razy w roku, nawet jeśli nie ma żadnych skarg.

Jeśli zmniejszy się widzenie w okularach, konieczne jest jak najszybsze dotarcie do recepcji w celu poddania się zabiegowi, który zapobiega skurczowi akomodacji i postępowi choroby.

Zapobieganie krótkowzroczności

Istotą tych ćwiczeń jest poprawa ukrwienia, przepływu limfy oka, zwiększenie zdolności akomodacyjnej mięśnia rzęskowego. Wszystko to zapobiega powstawaniu skurczy mięśni, co w rezultacie powoduje całkowite przywrócenie wzroku lub progresja choroby do cięższej fazy.

Prognoza

Pojawienie się łagodnego stopnia krótkowzroczności oznacza wzrost obciążenia wzrokowego, z którym oko nie może sobie poradzić. Jeśli nie podjąć środki w celu zmniejszenia obciążeń, a nie stosowania środków zapobiegawczych i krótkowzroczność jest w stanie rozwijać się w cięższym stopnia, a następnie choroby zwyrodnieniowe siatkówki, które następnie mogą prowadzić do ślepoty.

Czy podoba ci się ten artykuł? Dziękujemy za udostępnienie go w sieciach społecznościowych

Google+ Linkedin Pinterest